5 chás com limão para ajudar a desinchar

Veja como preparar receitas simples e saudáveis para combater o inchaço

Maio 21, 2024 - 20:30
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5 chás com limão para ajudar a desinchar

O inchaço é um problema comum que pode ser causado por diversos fatores, como retenção de líquidos, má alimentação, estresse e falta de exercício. Felizmente, o limão, conhecido por suas propriedades diuréticas e digestivas, é um ingrediente poderoso quando se trata de ajudar nessa questão.

Por isso, a seguir, confira 5 chás com limão para ajudar a desinchar!

Chá de gengibre com limão-siciliano

Ingredientes

  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 3 fatias de limão-siciliano
  • 1 xícara de chá de água fervente
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma xícara, coloque o gengibre ralado e o limão-siciliano. Adicione água quente, mexa bem e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, acrescente o mel e sirva em seguida.

Chá verde com limão

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de chá verde
  • 1 fatia de limão
  • 1 xícara de chá de água fervente

Modo de preparo

Em uma caneca, coloque o chá verde e a água quente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e adicione a fatia de limão. Mexa bem e sirva em seguida.

Chá de limão-siciliano, hibisco e canela Imagem: springtime78 | Shutterstock

Chá de limão-siciliano, hibisco e canela

Ingredientes

  • 1 colher de chá de hibisco
  • 1 canela em pau
  • 1 fatia de limão-siciliano
  • 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione o hibisco, a canela e o limão-siciliano. Deixe em infusão por 7 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá de hortelã com limão

Ingredientes

  • 10 folhas frescas de hortelã
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 xícara de chá de água
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione as folhas de hortelã, tampe e deixe descansar por 7 minutos. Coe o chá, adicione o suco de limão e o mel. Sirva em seguida.

Chá de limão, erva-doce e camomila

Ingredientes

  • 1 colher de chá de sementes de erva-doce
  • 1 colher de chá de camomila
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione a erva-doce e a camomila. Tampe e deixe descansar por 7 minutos. Coe o chá e adicione o suco de limão. Sirva em seguida.

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